Recent Comments

    Smoothie Recipes


    • พันช์ส้มเขียวหวานและผลไม้รวม

      คุณประโยชน์ของพันช์ส้มเขียวหวานและผลไม้รวม อุดมด้วยวิตามินซี มีวิตามินเอและบี และธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส มีเบต้าแคโรทีนและมีกรดอินทรีย์หลายชนิด ฯลฯ ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ลดอาการของโรคเบาหวาน ป้องกันโรคหวัด บำรุงสายตา บำรุงกระดูก บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์ส้มเขียวหวานและผลไม้รวม ส้มเขียวหวาน ระกํา สาลี่ มะนาว น้ำเชื่อม

    • น้ำใบบัวบกดื่มดีมีประโยชน์

      ผักที่ต้องเตรียมในการทำน้ำใบบัวบก ใบบัวบก 300 กรัม วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำใบบัวบก น้ำสะอาดต้มสุก 2 แก้ว น้ำเชื่อมตามใจชอบ

    • แนะนำวิธีการใช้เครื่องปั่นทำเรนโบว์สมูทตี้

      บทความก่อนหน้านี้แนะนำเมนูที่ใช้เครื่องปั่นเป็นหลักแนวธรรมชาติเป็นหลัก ในบทความนี้จะแนะนำเมนูที่คุณลองทำแล้วจะชอบด้วยตัวสีสันที่น่าทานเป็นอย่างมาก หากไม่เชื่อมาลองทำกันดูครับ เรนโบว์สมูทตี้ เป็นสมูทตี้เลเยอร์แก้วแรกที่แสนคัลเลอร์ฟูลผู้คิดค้นได้เนรมิตรตัวเครื่องดื่มชนิดนี้ออกมาเน้นใช้เครื่องปั่นเป็นตัวช้วยตีให้ตัวรถชาติเด่นออกมาอย่างน่าทาน เป็นลักษณะเด่นเป็นพิเศษของเมนูนี้โดนเฉพาะส่วนผสมแต่ละชั้นมีรสเปรี้ยวอมหวาน ดื่มแล้วสดชื่น